scusate raga non poniamoci limiti!!!!

se ci dai dentro a 100 kg ci arrivi!!!!

eccome!!!!!!!!

Non sono tutti bugiardi al mondo!!!!

Niente diete cicilizzate alla cavolo:

calorie equilibrate per 5 anni di fila,allenamenti come ti piacciono,
basilari,all'inizio, dell'allenamento,serie supertirata,
aumentando rip in continuazione e poi il peso di nuovo,

e ci arrivvvi!ma se ti fai le angoscie per la frutta secca al posto delle uova,se provi le 18'0000 diete strane per i diabetici,
se ti metti nelle mani degli integratori,che finora roba miracolosa
non mi pare ne abbiano fatta(ma il myostin e l'ecdi funziano?)
se perdi 6 mesi all'anno con gli esperimenti ai cavi ed esercizi nuovi e non aumenti il lavoro compiuto,son problemi invece.

Io non so cosa si prende e chi,ma ho letto le storie dei BIG;
mica mettono su 20 kg in 4 mesi o roba simile come in alcune
storie di dopati che ho letto sui giornali,quelli li mettono in qualche anno.....

Magari quello che prendono e' per migliorare ulteriormente per le gare
ma secondo me dei bei fusti GROSSI lo erano gia' senza.

Se su 10 che dicono io non prendo niente,solo ci ho messo anni,qualcuno la verita'
secondo me la dice,non sono tutti malvagi,
e se io penso male,e non voglio accettare che qualcuno sia cosi'
meglio di me al naturale,
io li non ci arrivero' mai di certo.