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Discussione: Ciao a tutti, non mi chiamo Arnold

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  1. #1
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    Uh, grazie, l’idea che - almeno ipoteticamente - posso tornare ad avere un culo mi rincuora 😂😅
    Tornando seri, non ho la possibilità di andare in sala pesi, ma per fortuna ho una stanzetta a disposizione a casa, anche se ci vorrà un po’ prima di attrezzarla ed essere operativa (il problemi principali sono che va sgombrata e che l’idraulico deve graziarci di una visita per far ripartire il riscaldamento in quella zona della casa).

    Nel frattempo cercheró di farmi una cultura per non partire con roba messa a caso, anche se credimi quando dico che tutta la mole di informazioni che c’è qui all’inizio spiazza

  2. #2
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    Predefinito Alimentazione, Nutrizione.

    Quali sono le migliori strategie nutrizionali per ottimizzare la crescita muscolare senza rischi di sovraccarico o problemi di salute?

  3. #3
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    Citazione Originariamente Scritto da Marcus_Cella Visualizza Messaggio
    Quali sono le migliori strategie nutrizionali per ottimizzare la crescita muscolare senza rischi di sovraccarico o problemi di salute?
    Marcus...

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