Salve a tutti, mi sono inscritto col nickname TimeOut come la palestra che frequento adesso, Ho iniziato da poco ad essere costante negli allenamenti e preciso in ogni dettaglio, sono 1.87 (misurato ieri) e 71kg (pesato due giorni fa). Odio la panca, ma non perché non mi piace, ma perché non riesco a sentire i pettorali lavorare, forse perché ho le braccia lunghe, forse perché non ho una buona tecnica, forse entrambi.. Sta di fatto che è 2 mesi che ci provo a farla ma mai una vera sensazione di stanchezza o affaticamento post wo, da una settimana faccio le parallele e piegamenti.. Devo dire che i DIP alle parallele funziono molto con me, per fortuna.
Comunque, un saluto a tutto il forum ;D