Buonasera.
Oggi c'è stato il periodico incontro con il sensei, nella sua palestra personale.
Vi allego due brevi video, il primo con due esercizi, tra i tanti che abbiamo visto questa mattina, l'altro con una serie di stacco regular.
Nei prossimi giorni inizierò il nuovo programma.
Approfitto per ringraziare Andrea per il suo lavoro, svolto, come sempre, in modo magistrale.
Buona serata a tutti.
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