Si chiamano "banana rolls"...e mi stanno mandando al manicomio!!!

[Nyteshade]

Ciao a tutti,
Mi rivolgo a un pubblico prevalentemente femminile credo ma se ci sono maschietti informati ben venga... Sono ormai secoli che mi porto dietro questo difetto... Fisicamente sto bene, faccio sala pesi da qualche anno ed effettivamente ha coinciso, nel senso che dopo un anno di sala mi è venuto questo problema, ha coinciso con un periodo in cui caricavo tantissimo allo stremo praticamente, però non so se c'entra qualcosa. Sono piena di questi rotolini/pieghe sotto i glutei, per il resto niente cellulite ma non si possono vedere... Mi creano disagi profondi in costume e anche con pantaloni stretti... Ho provato a fare corpo libero o con peso irrisorio, ho cambiato duemila personal trainer... Solo un istruttore (quello attuale) qualche mese fa era riuscito con una scheda a ridurmeli drasticamente ma poi sono tornati esattamente come prima se non peggio. Sto cadendo in depressione, anche perché ripeto per il resto mi piace il mio corpo, ma cosa diavolo devo fare? Cambiare sport, andare da un medico sportivo.... vorrei evitare di ricorrere alla chirurgia, sono quasi certa che ci sia un modo sportivo per eliminarli....
Grazie a chi mi risponderà!

[eraser]

Ciao a tutti,
Mi rivolgo a un pubblico prevalentemente femminile credo ma se ci sono maschietti informati ben venga... Sono ormai secoli che mi porto dietro questo difetto... Fisicamente sto bene, faccio sala pesi da qualche anno ed effettivamente ha coinciso, nel senso che dopo un anno di sala mi è venuto questo problema, ha coinciso con un periodo in cui caricavo tantissimo allo stremo praticamente, però non so se c'entra qualcosa. Sono piena di questi rotolini/pieghe sotto i glutei, per il resto niente cellulite ma non si possono vedere... Mi creano disagi profondi in costume e anche con pantaloni stretti... Ho provato a fare corpo libero o con peso irrisorio, ho cambiato duemila personal trainer... Solo un istruttore (quello attuale) qualche mese fa era riuscito con una scheda a ridurmeli drasticamente ma poi sono tornati esattamente come prima se non peggio. Sto cadendo in depressione, anche perché ripeto per il resto mi piace il mio corpo, ma cosa diavolo devo fare? Cambiare sport, andare da un medico sportivo.... vorrei evitare di ricorrere alla chirurgia, sono quasi certa che ci sia un modo sportivo per eliminarli....
Grazie a chi mi risponderà!

Ciao.

Senza un esame obiettivo o valutazione in studio è IMPOSSIBILE darti una risposta certa.

Forse con una foto si potrebbe riuscire a capire..

In ogni caso i "rotolini", come li chiami tu, sono depositi adiposi.
Quindi legati in primo luogo ad una alimentazione non corretta.
E forse ad un allenamento un po' troppo soft.


Ma senza dati anamnestici certi non è possibile darti un suggerimento tecnico.


Nei miei ambulatori, tanto per darti un'idea, prima facciamo una valutazione fisica completa, con rilevazione delle pliche corporee, e poi si stila un programma alimentare specifico ed un piano di allenamento mirato.

Tutto il resto è fuffa per spillarti soldi.

[eraser]

Ps... Facendo una verifica sui tuoi post precedenti ho notato che sono ANNI che sei "ossessionata" dall'allenamento dei glutei.


Già in passato ti sono stati dati suggerimenti e nel mio ultimo post che ti ho inviato nel 2017 ti suggerivo di pubblicare una foto del "problema".


Ma noto che non rispondi ai post e dopo anni ti si ripresenta sempre il solito problema...