Citazione Originariamente Scritto da SeNsHi Visualizza Messaggio
ciao, sarebbe bene sapere meglio il background fisico/sportivo di tua moglie per avere un parere sensato sul da farsi.
Ha praticato sport prima d'ora? E' già confidente con i sovraccarichi? ha un tecnica accettabile negli esercizi fondamentali? mangia con cognizione id causa?
Ciao, hai ragione.

Sì, ha praticato sport per anni in palestra (fino al periodo covid) e salutariamente frequenta la piscina (nuoto libero o corsi). Diciamo che riesce ad eseguire gli esercizi fondamentali abbastanza correttamente e comunque sta "ripassando" le varie tecniche di esecuzione in questo periodo.

E' confidente con i sovraccarichi ed è seguita da una nutrizionista da alcuni mesi.