Grazie mille @Romulano e @SeNsHi !!
...anche se è un po' presto per il "bentornato" ... vediamo se riesco a partire piuttosto :-)

ma comunque... si può sapere che caspita di fine ha fatto il tastino "mipiace" che volevo "mipiacere" i vostri due post e una volta mi dava tanta soddisfazione farlo??

OGGI

LOG PRESS 35 kg x5x5

TRAZIONI con elastico giallo 3x3

cheffatica ...