Gainer Vs uovo sbattuto

[lucaaa97]

In realtà non ha specificato che debba essere crudo, ma mi ha scritto "tipo zabaione" quindi almeno per lo conosco io e' crudo. Mi ha messo un uovo solo intero, albume e tuorlo. Mi sento in effetti molto rocky dei poveri, solo che lui ne buttava giù alla buona in quantità casuale mi sa

Se non sbaglio si fa solo con il tuorlo e lo zucchero. Lo mangiavo spesso da piccolo e me lo faccio ogni tanto tutt'ora Beh dai, considerando pure lo zucchero ci arrivi a 200 kcal del gainer e ci sono pure i carbo hahaha

[PistolPete]

Se non sbaglio si fa solo con il tuorlo e lo zucchero. Lo mangiavo spesso da piccolo e me lo faccio ogni tanto tutt'ora Beh dai, considerando pure lo zucchero ci arrivi a 200 kcal del gainer e ci sono pure i carbo hahaha

+ marsala per i grandi.