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Discussione: ASTIO - Pistol's diary

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  1. 25-08-2022, 07:30 AM #11
    PistolPete
    PistolPete non è collegato Larry Scott Ciclo di Massa
    Data Registrazione
    Mar 2021
    Località
    Romagna
    Messaggi
    3,207

    Predefinito

    Stamattina alba da cornice.

    Goblet 9kg 5x15 60"
    "Front" 18kg 5x15 60"
    Back discesa lenta box 26cm 18kg 5x15 60"
    "Zercher" 18kg 5x15 60"
    Step up 9kg 25+25 60"
    Affondi 9kg 50+50

    1 ora e 5

    Continuo senza attrezzatura.
    Ora mi basta tenermi attivo, forse per un bel periodo.
    Aggiorno tanto per.
    Ultima modifica di PistolPete; 25-08-2022 alle 10:18 AM
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