Diario di una pauerlifter niubba

[xIronHeartx]

Capisco, questo va oltre quello che so, spero che ti abbiano proposto qualche soluzione da svolgere come esercizio per allenare queste capacità.

Prima ho da fare delle sedute di psicanalisi perché ho un bel po’ schifezze da lasciarmi alle spalle che mi hanno portato a compensare in maniera abbastanza distruttiva.

Disagi di psicologia a parte, stamattina allenamento easy anche perché la temperatura era da drago che alitava in faccia.
Un po’ di sana ignoranza con clean e press (jerk non pervenuti) cosa si evince? Stabilità di una casupola in paglia con terremoto forza 10 in scala Richter.
40 volanti
https://youtube.com/shorts/S_wq8UuqllM?feature=share

45 tonanti
https://youtube.com/shorts/PjkNCbvHCN4?feature=share

50 ignoranti
https://youtube.com/shorts/dl6nK-8E6ic?feature=share

+ bonus:
orrore
contemplazione weekend