IronHeart (è veramente bello così, le x le tralascio) ricordati una cosa, se vuoi salire con i carichi devi procurarti una cintura seria, perchè non è che quando ti serve (a carichi alti, magari perimassimali) la cintura la metti e funziona da sola.

Come tutto l' equipaggiamento dei Powerlifter, bisogna imparare ad usarla, è uno strumento non è un supporto.
Tu hai appena cominciato e stai già facendo un 6x4 con quasi 1,5 x Bw, non è poco.