Benvenuta tra i diaristi.
Guarda io ti consiglierei di non avere fretta coi carichi.
Sullo squat sei molto alta in affondo, tutta avanti sui quads, usi poco la catena cinetica posteriore e ti sbilanci in avanti con la schiena in risalita. Stai attenta.
Sullo stacco le prime mi paiono buone, le ultime le sporchi molto anche per stanchezza forse di aver squattato prima.
Anche qui per un 5x5 il peso mi pare che non lo domini.
Il tutto da prendersi come spunti da un principiante.
Sinceramente ti consiglierei di partire con calma da carichi più gestibili e curare al massimo il gesto tecnico senza limiti di tempo. Se affini le tue esecuzioni, inizialmente i carichi verranno su da soli. Tempo al tempo.
Te lo dice una persona che è scarsa, all'inizio per 2 mesi tirava tutto e ha perso solo tempo.
Se queste erano semplici "prove" per saggiare il terreno e non è il tuo caso, mi scuso in anticipo.
Naturalmente attendi pareri più autorevoli.
Ps complimenti per i calzoni [emoji16]
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