Continuo a ritenere che per un primo video non sia male, sposti un po il baricentro sui talloni invece di tenerlo centrato in mezzo ai piedi, poi una cosa importante è che lo stacco si fa con scarpe piatte tipo all stars o se puoi anche scalza.
Tieni presente una cosa, io vengo sgridato dal mio coach per errori che commetto dopo 14 anni che mi alleno, all ultima gara ho preso una alzata di Stacco nulla con solo 206 kg perchè la posizione di chiusura non era perfetta, e stò lavorando per correggerla.
Stiamo tutti cercando di correggere degli errori, l' allenamento serve a questo
Buon Allenamento!
Doc
C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo
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