Si vede e , aggiungo, sei una ragazza con gli zebedei!!!

Per essere un primo video di stacco senza cintura con quasi 1,5 x bw è bello. La prima cosa che mi viene da suggerirti è la distanza tra i piedi e di conseguenza quella tra le mani: se riduci un pochino la distanza tra i piedi e quella tra le mani guadagni un centimetro o due di verticalità. So che invece nelle alzate del Weightlifting la stance dei piedi è come la tua in questo video per avere più stabilità, ma nei massimali di stacco ogni millimetro in più di verticalità è un kg in più sul bilanciere.

Un' altra considerazione è di compattarti di più PRIMA di cominciare l' alzata spingendo bene l' aria nella pancia e non mentre cominci a tirare
Una terza oservazione è che la regione lombare non deve essere iperestesa ma in posizione neutra
Buon ultimo cerca di rialssare le spalle
So che anche queste impostazioni derivano dalle alzate olimpiche, è per questo che ti accennavo al fatto che fare Powerliting e Crossfit rischia di non essere producente.
Però complimenti!

Che presa fai sul bilanciere? mi sembra di vedere una doppia prona, ma non capisco se usi una Hook grip o no