Citazione Originariamente Scritto da Karn Visualizza Messaggio
Affrettati col low bar..ti vedo molto più reattivo.
Però ho notato che è più "traumatico" per me.
Mi spiego, ho fatto 3 allenamenti in Low, quindi non è che sia statistica esatta comprovata sulle mie caratteristiche, benintesi: ma ho notato che nelle serie che superano ripetizioni medie faccio più fatica rispetto all'high.
È sicuramente abituarsi ad un movimento nuovo, anche.
Perché cambia un casino.
Qui per i glutei e i femorali è un tritello.
Provo a ciclizzarli bene, non sarebbe male raggiungere una tecnica decente in entrambi ed usarli a seconda del contesto.
Ma per ora devo mettere al fuoco la dose di carne giusta, se mi concentro su troppe cose rischio di fare la metà di quello che potrei.
Step by step.