"Stallare nella pressa"?
Ma stai a guardare il peso "fiscalmente" pure li?
Bella pesante e via.
Io ho il mio range di carico da buttare su, naturalmente si è evoluto un po' nel tempo. A seconda delle forze del giorno, se vado con 10kg in più o in meno non mi cambia nulla, basta che mi brucino i quads e li senta lavorare al massimo della giornata.
Anche perché la macchina che c'è in palestra ha una portata totale di 200kg, io li ho tirati 10 volte massima estensione... Con l'istruttore che mi rompe sempre perché estendo totalmente le gambe al ritorno, un attimo, senza perdere la tensione costante. Non ho mai capito se è vero che alla lunga è dannoso, boh, lo faccio da 10 mesi ancora tutto ok. Quindi immaginati quanti siano realmente... 12/ 13 [emoji23]