Grazie!

Si, l'ho pensato anch'io che questa volta ho alzato i talloni così tanto perchè per un po' mi ero abituato a fare solo il low bar, infatti nei video di un po' di tempo fa la cosa non era così accentuata. Ma comunque c'è da lavorarci su.

Hahaha Scendere così tanto è proprio il bello dello squat high bar. E poi, finchè lo si riesce a fare in sicurezza, più scendi e più il quadricipite lavora per svolgere la sua funzione di estensore del ginocchio, quindi a fini ipertrofici è meglio.
Comunque mi affatica molto meno e lo sento più "naturale". Solo "dolore" ai quadricipiti, niente male ai polsi o ginocchia