Perchè, normalmente non lo si fa con il cheating? Io il curl con il bilanciere l'ho sempre visto fare come multiarticolare per allenare tutto il corpo (tranne i bicipiti, per questo viene chiamato di isolamento, perchè li isola dall'allenamento)Originariamente Scritto da PistolPete
Allenamento bello denso comunque. Dopo lo scarico testi i massimali o tieni come punto di riferimento i PR fatti ultimamente?
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