Caro diario...

[Karn]

Mi è sempre piaciuto il tuo squat..da
Quando utilizzi attrezzatura nuova è ancora più lineare.

[lucaaa97]

Mi è sempre piaciuto il tuo squat..da
Quando utilizzi attrezzatura nuova è ancora più lineare.

Grazie!
Si, in effetti con l'attrezzatura giusta ho fatto il salto di qualità Penso che banalmente faccia differenza anche il diametro del bilanciere

[nasmil]

Il polso come sta? Anche io ci soffro ogni tanto [tipo in questo periodo, sì sono un disastro], che rottura!

[lucaaa97]

Il polso come sta? Anche io ci soffro ogni tanto [tipo in questo periodo, sì sono un disastro], che rottura!

In passato anch'io ho avuto qualche fastidio ma questa volta è stata colpa della mia disattenzione hahaha
Sembra essere passato quasi del tutto, grazie. Si vede che non era niente di che. Ho ridotto gli esercizi di spinta oltre che ai carichi e sembra andare bene...procedo così finchè non comincio la nuova programmazione per non rischiare di farmelo tornare, anche perchè voglio spingere, soprattutto in panca

[nasmil]

In passato anch'io ho avuto qualche fastidio ma questa volta è stata colpa della mia disattenzione hahaha
Sembra essere passato quasi del tutto, grazie. Si vede che non era niente di che. Ho ridotto gli esercizi di spinta oltre che ai carichi e sembra andare bene...procedo così finchè non comincio la nuova programmazione per non rischiare di farmelo tornare, anche perchè voglio spingere, soprattutto in panca

Bene, mi fa piacere... Io invece ho il vizio di farmi male perché sono stupido, però riesco a gestirlo e non devo limitarmi in panca che è l'ultima cosa che mi è rimasta di buono ahahah...

Che programmazione nuova devi iniziare?

[lucaaa97]

Bene, mi fa piacere... Io invece ho il vizio di farmi male perché sono stupido, però riesco a gestirlo e non devo limitarmi in panca che è l'ultima cosa che mi è rimasta di buono ahahah...

Che programmazione nuova devi iniziare?

Questa qua. Vorrei aumentare un po' i carichi quindi prima faccio una cosa ibrida. Poi se vedo che mi piace magari proverò qualcosa di ancora più orientato sulla forza

[nasmil]

Questa qua. Vorrei aumentare un po' i carichi quindi prima faccio una cosa ibrida. Poi se vedo che mi piace magari proverò qualcosa di ancora più orientato sulla forza

Bella tosta, sono curioso!