Oggi oltre alla palestra un po' di corsa perché ne avevo bisogno. Seconda seduta a distanza di una settimana e già ho fatto mezzo km in più e abbassato il tempo di 20"/Min.

Datemi un mese e divento un maratoneta[emoji23]
(Scherzo, non vorrei CATABOLIZZARE le mie imponenti masse muscolari)



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