Perfetto, grazie a tutti. Allora per sta settimana continuo con la vecchia scheda nel mentre cerco di farne una nuova con i vostri consigli/suggerimenti. In caso ,se ne ho bisogno, continuo il topic qua o ne creo uno nuovo?
Grazie ancora
Principiante
Perfetto, grazie a tutti. Allora per sta settimana continuo con la vecchia scheda nel mentre cerco di farne una nuova con i vostri consigli/suggerimenti. In caso ,se ne ho bisogno, continuo il topic qua o ne creo uno nuovo?
Grazie ancora
Larry Scott
Ciclo di Massa
È il tuo thread.Originariamente Scritto da VondeTaconadis
Comportati come credi.
Buon allenamento.
Principiante
Ciao, ormai sono due mesi che seguo questa scheda, volevo cambiare un pò gli stimoli e pensavo di stare ancora su una multifrequenza con uno split push / pull. Pensavo di modificare la scheda attuale, mantenendo i fondamentali tipo squat, stacchi, panca e magari modificando gli altri esercizi (per esempio al posto del curl con bilanciere qualcos'altro), può avere senso provare a fare una cosa del genere? In caso positivo dopo in caso se volete posso mandare la nuova scheda. Grazie per l'aiuto
Larry Scott
Ciclo di Massa
Manda pure. Se posso, premettendo che ho esperienza nulla e competenza altrettanta, ti dico cosa ne penso.
Ricordati carichi raggiunti, progressioni che vuoi tenere, per quanto tempo vuoi tenerla, ecc.. Sennò una scheda statica non ha senso.
Permessi di Scrittura
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