Ottimi concetti.
Secondo me per un principiante è una buona coniugazione.
Molto malleabile, anche.
Senza dimenticare quella frizzantezza (ho capito benissimo cosa intendi) che è essenziale per durare in palestra.
Spero l'utente ne tragga spunto.
Io gli voglio solo ricordare che il mio consiglio è sempre quello di concentrarsi tanto su tecnica e fondamentali per anni, nel tempo devi diventare più forte e tecnico, non ci sono cazzi. Ognuno al suo livello, of course.
La massa la metti di conseguenza, posto un'alimentazione sufficiente.
Questo è il mio pensiero.
A sufficiente maturità se ne riparla.
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