Citazione Originariamente Scritto da PistolPete Visualizza Messaggio
Ok, è un discorso fatto dall'interno da una persona che non si accontenta, ed è assolutamente una filosofia giusta.
Fatta questa premessa, esempio: facevi uno stacco a gambe tese, prima.
Ora tiri gli stessi chili in modo consono.
Il carico è importante, nessuno lo mette in dubbio, fino a prova contraria è il driver principale dell'ipertrofia.
Ma vuoi mettere il reclutamento muscolare adeguato che hai con una tecnica molto sopra la decenza?
Dall'esterno si vede questo.
Sei migliorato molto.
Senza leccate di qlo.
Solo constatazioni.
Sisi, ma sono contento. Nella tecnica non si smette mai di migliorare.
Solo che ora che un minimo di tecnica c'è, devo farmi il culo ad alzare sti carichi