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Discussione: Allenamenti di Karn

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  1. 27-11-2021, 04:04 PM #10
    L'avatar di Karn
    Karn
    Karn non è collegato Larry Scott Ciclo di Massa
    Data Registrazione
    Oct 2005
    Località
    190/145/200
    Messaggi
    3,063

    Predefinito

    27.11.2021

    Running 15.6 km 1h42'
    Riscaldamento allunghi stretching
    Defaticamento

    Per i pesi metto da parte la panca..fastidi continui anche se dormo dal lato sx
    Borsite,capo lunghi o.conflitti sub atomici..boh ..regola del non dolore e via al prossimo programma da fallire!

    Ghiaccio, arnica 30% e oki...
    Ultima modifica di Karn; 27-11-2021 alle 04:08 PM
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