Imparare l' ABC

[MrDoc]

...che è comunque più di un mio allenamento pesante

L'ho pensato pure io.

Io lo faccio semplicemente da più tempo.

comunque bella panca: mi piace molto il movimento dell'incastro (molto netto) che fai prima di cominciare la discesa.

Si, nel Gear è ancora più indispensabile, se non metti in tensione il più possibile la maglia contro il petto il bilanciere non risale