3.2

riscaldamento

panca 60.5 100.4 120.3 130.3.4

stacco sumo 60.5 100.4 140.3 170.3 190.3 210.3 200.3.2 180.4

mezzo stacco (reg) 140.5.5

bicipiti 10.5


dolorini al gomito sinistro vanno peggiorando, settimana prossima fisio, intanto stringo i denti e vado con una gomitiera