ASTIO - Pistol's diary

[kel]

Ma da quando stacchi i QUINTALI ???? O_O

Ti avevo lasciato che staccavi 30 kg (di mer.da ) e ti ritrovo che fai i QUINTALI !!!

Grandissimo!
(Ma quanto sono stato via?)

[PistolPete]

Ma da quando stacchi i QUINTALI ???? O_O

Ti avevo lasciato che staccavi 30 kg (di mer.da ) e ti ritrovo che fai i QUINTALI !!!

Grandissimo!
(Ma quanto sono stato via?)

Grazie kel.
Quello é il limite.
Ora c'è da dare una discreta pulita alla zona 90-100.
Ho staccato 130 alla maiala.
Rimane il discorso della merdina!
Il deadlift, però, è il mio preferito.
Tecnicamente devo lavorarci a iosa.

[kel]

CENTOTRENTA ??
hai fatto passi da gigante! ma ti rendi conto?
complimenti davvero!

è anche il mio preferito. Tra l'altro è quello che meglio di tutti si presta per esser fatto "alla maiala" come dici te.
il lavorarci tecnicamente secondo me dev'esser visto come una protezione. Nel senso che, per come la vedo io, la tecnica deve avere lo scopo di metterci nelle condizioni di divertirci senza farci male.

[PistolPete]

CENTOTRENTA ??
hai fatto passi da gigante! ma ti rendi conto?
complimenti davvero!

è anche il mio preferito. Tra l'altro è quello che meglio di tutti si presta per esser fatto "alla maiala" come dici te.
il lavorarci tecnicamente secondo me dev'esser visto come una protezione. Nel senso che, per come la vedo io, la tecnica deve avere lo scopo di metterci nelle condizioni di divertirci senza farci male.

Certo.
Nello specifico del dead, ho fatto un periodo a cane in cui tiravo massimali a caso senza una logica.
Poi mi sono messo giù, mi sono distaccato dal dover caricare per forza e sto puntando pian piano a migliorarmi passo dopo passo.
Mi interessa relativamente quanto alzo, certo, non sono ipocrita, è un parametro importante, ma ora sto pensando di più al COME piuttosto che al quanto.
Ed imparare ad entrare ogni volta nel luogo sacro nella migliore versione tecnica possibile di me stesso.
Se i chili aumenteranno bene, altrimenti alzeró le mie piume sempre col massimo impegno, divertendomi.

[kel]

Certo.
Nello specifico del dead, ho fatto un periodo a cane in cui tiravo massimali a caso senza una logica.

allora è amore



PS ho scorso un po' indietro le pagine per cercare il 130 ma non l ho trovato. hai voglia di linkarmelo?

[PistolPete]

allora è amore



PS ho scorso un po' indietro le pagine per cercare il 130 ma non l ho trovato. hai voglia di linkarmelo?

https://youtube.com/shorts/E3EYnCwT8FM?feature=share
Mamma mia che ******** a rivedermi, guarda la schiena

[kel]

https://youtube.com/shorts/E3EYnCwT8FM?feature=share
Mamma mia che ******** a rivedermi, guarda la schiena

Effettivamente quel movimento con la schiena è terribile e pericoloso.... Ma questo già lo sai... Ma a parte questo sai cosa ho visto? Lo sguardo sicuro che non accetta sconfitta, il volto duro di chi va dritto all'obiettivo, e la testa dura di chi non si arrende. Mi hanno emozionato i tuoi 130! Grazie Pete!

Il prossimo obiettivo: rifare la stessa cosa con la schiena di marmo