Citazione Originariamente Scritto da eraser Visualizza Messaggio
Il rachide fa parte di una catena cinetica.

La vedo molto dura estendere la zona dorsale senza coinvolgere la zona lombare.

Ma fai benissimo a lavorarci sopra.
Guarda non sono un esperto di fisiologia, ho capito quello che intendi e hai perfettamente ragione.

Mi sarò espresso malissimo per gli esperti in materia, intendevo dire che lavorerò il più possibile sulla mobilità toracica per guadagnare il massimo dall'adduzione scapolare, dato che un conseguente spostamento dei piedi avanti mi comporterebbe una riduzione di arco...

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