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Discussione: Diario alimentare di Luca

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  1. #1
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    Resoconto settimana 6

    Sempre le stesse kcal, il peso continua a salire. Forse l'addome è leggermente più appannato ma sticaxxi. Ancora due settimane e poi faccio delle foto da confrontare con quelle di inizio mesociclo. Di sicuro non ci sarà una grossa differenza e molto probabilmente la maggior parte è grasso visto che se arrivo alla fine della settimana 8 pesando sui 91 avrò messo 1kg e mezzo al mese circa, però ho spinto parecchio con i pesi dopo la ripresa dall'infortunio e credo di andare nel verso giusto. Ovvio che un mesociclo non è niente, però intanto un mattoncino per uscire dalla secchezza è stato posato
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  2. #2
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    Resoconto alimentare settimana 7
    Kcal un pochino più alte, media del peso pressochè uguale. Ammetto che le 700kcal delle 3700 di ieri sono kcal sporche hahahahaha Avevo voglia di dolci dopo la piscina. Penso che ormai il grosso è stato fatto in questo mesociclo, potrei abbassare un po' le kcal in vista della settimana di scarico, non mi prometto niente perchè se ho fame mangio hahaha
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