esercizi fondamentali, la mia esecuzione e consigli

[PistolPete]

grazie mille! apprezzo i consigli (PS lo stacco dovrebbe essere la variante dello stacco a gambe "dritte" -o meglio, più dritte- e schiena parallela al pavimento, l'ho trovata su youtube pubblicizzata da vari personal trainers)

Ok, è uno stacco GT.
Non so giudicarlo non avendolo mai fatto.
Ti direi solo di fare attenzione nel tenere forte la schiena. Sinceramente è un esercizio che a me non piace per nulla, forse trovandolo assolutamente inadatto alla mia conformazione fisica. Molto meglio dei rumeni ad alte rips e peso medio.