W5 D2
Stacco fermo in incastro 170x1x6s
https://youtube.com/shorts/PyRTMMjgu4w?feature=share
Panca 110x3x10s
https://youtu.be/f9JLu4xtqhA
Stacco presa snatch 137x5x5
https://youtube.com/shorts/n1dIQhwONBg?feature=share
Allenamento svolto in 35'
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