In questo caso direi di no, per l' affondo forse funzionerebbe, ma non ti permette di lavorare sulla reattività in basso.
Devi macinare squat su squat e non pensare solo all affondo ma a ripartire subito, poi guardando i video regoli l' affondo
Buon Allenamento!
Doc
C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo
Segnalibri