Questo è un altro post di qualità,domani accendo il computer , la copio su Word e la stampo per tenerla sempre in mente. Grazie davvero!! 💪💪
Comunque nella dieta fatta dal dietologo avevo 2000calorie al giorno! Infatti mangiavo tantissimo,anche più del normale ma in maniera più sana.
Quello che hai detto tu, cioè della perdita lenta e graduale è fondamentale, come infatti aveva detto anche il mio amico nutrizionista. Grazie ancora 😊🙏
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