Lo Squat mi piace moltissimo, lo fai già meglio di come lo faccio io...

Lo Squat dai pin non è il box squat, nello squat dai pin si scende fino ad appoggiare il bilanciere sulle protezioni, si scarica il peso per un isate e poi lo si riprende e si risale, questo è uno Squat dai pin bassi (ovvero che permettano di scendere sotto il parallelo) ma ci sono altre tipologie di Squat dai Pin
https://www.youtube.com/watch?v=n3NteJHvQSQ