Ho capito il tuo ragionamento e sono d'accordo.
Ma la domanda rimane: che c'azzecca una dieta chetogenica con una ricomposizione?
Solitamente si fa per dimagrire, non per mantenere lo stesso peso con più muscoli.
Se invece si può fare anche per cercare una body recomp alzo le mani e professo ignoranza.
Sono d'accordo con te anche sul fatto della bf, come ho scritto su. Stare sotto il 10 costantemente per una persona normale non è sempre facile, se non geneticamente portata. Un processo del genere non è affatto facile, da soli è durissima, a meno che non si sia neofiti o sovrappeso. Quindi sono d'accordo con te nell'affidarsi a chi se ne intende. E 3
Rispondi Citando
Segnalibri