Dieta chetogenica

[MrDoc]

Premetto che la cheto non mi piace per niente però posso darti un consiglio pratico.
Installa una app come fatsecret e prova a inserire dei pasti simulando quelli che vorresti fare e ti dice al volo se le % e kcal sono ok.

Come idea non piace neanche a me, però ho fatto altri tipi di alimentazione ma non ho ottenuto quello che mi serviva, volevo fare un tentativo.
Grazie