Panca a cedimento (quasi)...
Squat in netto migliormento, cerca però di non "mollarti giù" mentre scendi ma di controllare sempre il movimento in ogni istante
Panca a cedimento (quasi)...
Squat in netto migliormento, cerca però di non "mollarti giù" mentre scendi ma di controllare sempre il movimento in ogni istante
Buon Allenamento!
Doc
C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo
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