Citazione Originariamente Scritto da PistolPete Visualizza Messaggio
Ma io non ho massimali.
Comunque non importa, non devo pensarci ora, hai ragione.
Da domani o giovedì inizio la progressione in volume come dici tu in panca.
Grazie mille!
La faccio 4xweek sempre in progressione per queste 2 settimane.
Forse dal prossimo meso 3xweek tutte in progressione, il giorno dello stacco pesante la lascio costante, che ho visto che un po' accuso.
Ancora grazie!
Vuoi fare la panca in progressione 4 volte a settimana?

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