Ma la respirazione? Sui video mi sembra apnea giù ed espiro su. Qualcuno mi ha detto la stessa cosa, ma di respirare di "pancia" per restare massiccio..
Larry Scott
Ciclo di Massa
Ma la respirazione? Sui video mi sembra apnea giù ed espiro su. Qualcuno mi ha detto la stessa cosa, ma di respirare di "pancia" per restare massiccio..
Franco Columbu
In Pre Gara
bah non so sulla respirazione in panca ho sempre avuto grossi problemi solo recentemente sto riuscendo a gestirla bene, da quando appunto faccio questo "doppio incastro" o come caxxo si chiama, in cui appunto non faccio piu' una super adduzione fin da subito, che dirti ad alcuni riesce bene a me faceva impazzire arrivavo a incasinarmi e in certe occasioni mi facevo tutta una serie in apnea per evitare di incasinarmi respirando. mi sa che provo a scrivere un post dedicato.Originariamente Scritto da PistolPete
"la via più efficace per apparire forti è essere forti. E che quando sei forte, non ha nessuna importanza se non lo sembri, perché lo sei."Perdij
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