diario di kel

[kel]

Alcuni appunti:
1. Braccia tese quando unracki il bilanciere

caxxo, vero! caxxo! caxxo! caxxo! è una cosa talmente semplice! ...eppure la dimentico quasi sempre! ...grazie per ricordarmelo!

2. 70kg = 70% favoloso, non fare più PR di panca così rimane sempre così

infatti

3. 150kg ti uccidono xchè hai smesso di allenarti, forse dovresti ripensare se sia il caso di rimetterti ad ALLENARTI

4. Hai messo il telefono in bolla, questo non va contro il tuo credo?

L'ho messo in bolla assolutamente a caso, il che è perfettamente in linea con il mio credo

5. Sulle trazioni con zavorra ho fatto così anch'io e secondo me può avere senso, oppure no o entrambi

anche secondo me entrambi

6. Vedo che non sono il solo a non saper contare le ripetizioni

ho dovuto rivedere il video per capire cosa intendevi...

[nasmil]

Kel solo ora ho visto il video dei primi 100 kg, complimenti! Sono saliti anche bene! Grande!