Citazione Originariamente Scritto da PistolPete Visualizza Messaggio
Ho capito col timer, ma in un EMOM ci sono delle ripetizioni fisse di un dato esercizio da fare in un minuto. Da quando termini l'ultima rips alla fine del minuto è il rest. Poi si riparte per tot giri.
E' questo?
Pota sì è questo.
Però mi sa che non ho capito la domanda.
Comunque ti dico come ho fatto a calcolare: 5x5 fa 25 giusto? 25 diviso 5 fa 5. Quindi 5 al minuto. In 5 minuti è un 5x5, ecco, adesso mi hai confuso!