diario di kel

[PistolPete]

Ho capito col timer, ma in un EMOM ci sono delle ripetizioni fisse di un dato esercizio da fare in un minuto. Da quando termini l'ultima rips alla fine del minuto è il rest. Poi si riparte per tot giri.
E' questo?

[kel]

Ho capito col timer, ma in un EMOM ci sono delle ripetizioni fisse di un dato esercizio da fare in un minuto. Da quando termini l'ultima rips alla fine del minuto è il rest. Poi si riparte per tot giri.
E' questo?

Pota sì è questo.
Però mi sa che non ho capito la domanda.
Comunque ti dico come ho fatto a calcolare: 5x5 fa 25 giusto? 25 diviso 5 fa 5. Quindi 5 al minuto. In 5 minuti è un 5x5, ecco, adesso mi hai confuso!