diario di kel

[kel]

Mini allenamento pomeridiano:
Panca kg 70 x6x6
Stacco fino a 150

[kel]

questa mattina:

PANCA
30x5
50x5
55x3
70x3
85x3 https://youtube.com/shorts/Ljx6v-953qo?feature=share
65x2
77x2
89x2 https://youtube.com/shorts/vCNUrdfhNU8?feature=share
79x3
87x2
95x1 fallita (di poco) https://youtube.com/shorts/Xs4Hr0LRofA?feature=share
95x1 fallita di nuovo, stavolta di tanto… https://youtube.com/shorts/Kjk5olsRPwo?feature=share

….
Ci sarà un giorno in cui i tricipiti cederanno e il bilanciere rimarrà attaccato al petto
MA NON E’ QUESTO IL GIORNO!!
Ci sarà un giorno in cui l’era dell’improvvisazione crollerà sotto il peso dell’evidenza e della ghisa
MA NON E’ QUESTO IL GIORNO!!

Quest’oggi combatto! A costo di tornare in garage di pomeriggio e ricominciare tutto daccapo per dimostrare chi è che ha la testa più dura e per prendermi con la forza quello che mi spetta di diritto!

PANCA
30x5
50x5
55x3
70x3
85x3
65x2
77x2
89x2
79x3
87x2
95x1 https://youtube.com/shorts/dfu1MjMc1zw?feature=share

-5 all'obiettivo

P.S. non prendetemi sul serio eh…. Faccio solo il pirla…

P.P.S. probabilmente il giorno è domani ahahah

[sbiego]

questa mattina:

PANCA
30x5
50x5
55x3
70x3
85x3 https://youtube.com/shorts/Ljx6v-953qo?feature=share
65x2
77x2
89x2 https://youtube.com/shorts/vCNUrdfhNU8?feature=share
79x3
87x2
95x1 fallita (di poco) https://youtube.com/shorts/Xs4Hr0LRofA?feature=share
95x1 fallita di nuovo, stavolta di tanto… https://youtube.com/shorts/Kjk5olsRPwo?feature=share

….
Ci sarà un giorno in cui i tricipiti cederanno e il bilanciere rimarrà attaccato al petto
MA NON E’ QUESTO IL GIORNO!!
Ci sarà un giorno in cui l’era dell’improvvisazione crollerà sotto il peso dell’evidenza e della ghisa
MA NON E’ QUESTO IL GIORNO!!

Quest’oggi combatto! A costo di tornare in garage di pomeriggio e ricominciare tutto daccapo per dimostrare chi è che ha la testa più dura e per prendermi con la forza quello che mi spetta di diritto!

PANCA
30x5
50x5
55x3
70x3
85x3
65x2
77x2
89x2
79x3
87x2
95x1 https://youtube.com/shorts/dfu1MjMc1zw?feature=share

-5 all'obiettivo

P.S. non prendetemi sul serio eh…. Faccio solo il pirla…

P.P.S. probabilmente il giorno è domani ahahah

Grande kel!

Ma una curiosità, lo sfiato nella prima serie fallita era di bocca o di culo? [emoji23][emoji23][emoji23]

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[Karn]

Bella prova di insistenza e forza di volontà...se cominciassi anche con i doppi allenamenti dovrei trovare un ottima scusa per scendere nel garage xdxd