Allenamenti di Karn

**Karn** · 26-06-2021, 06:31 PM

Grazie..ho appena visto..ma non misurano 220cm..il modello che ho visto lo vende un sito italiano e costa 119...220cm..20kg e manicotti rotanti.

**MrDoc** · 26-06-2021, 09:21 PM

Originariamente Scritto da Karn

Grazie..ho appena visto..ma non misurano 220cm..il modello che ho visto lo vende un sito italiano e costa 119...220cm..20kg e manicotti rotanti.

Se non ti scoccia mi mandi in PM il link
Ma quale diametro hanno i manicotti di carico? (e tu hai i dischi adatti?)

**Karn** · 26-06-2021, 09:33 PM

È un piacere...ti mando tutto

**Karn** · 27-06-2021, 08:57 PM

27.06.2021

Erano diversi giorni che volevo indossare le scarpette e fare un po di running..
Ma ahimé i fastidi sono sempre li..tra calcagno e tendine d achille.
Più che running passo da Jogger..
7.5 km a un ritmo da moribondo..almeno le ginocchia sono ok.

**eraser** · 27-06-2021, 10:34 PM

Originariamente Scritto da Karn

27.06.2021

Erano diversi giorni che volevo indossare le scarpette e fare un po di running..
Ma ahimé i fastidi sono sempre li..tra calcagno e tendine d achille.
Più che running passo da Jogger..
7.5 km a un ritmo da moribondo..almeno le ginocchia sono ok.

In caso di tendinosi (ipotizzo!!!), Karn, è una PESSIMA IDEA andare a correre...

Se hai tempo e voglia fotografa la zona "dolente" e fotografa anche il tendine controlaterale per fare un paragone..

Tratto regolarmente atleti con queste problematiche e, seppur non sia in genere una situazione grave, sarebbe bene non sottovalutare il problema.

Solitamente la causa risiede nella calzatura.

**Karn** · 27-06-2021, 10:57 PM

Grazie Nico per il post e l interesse.. per il ginocchio sx anche se ho ripetuto come un pappagallo di collaterale ..non saprei di che si tratta..
Mentre per il calcagno quando ancora correvo(4 mesi fa) ho fatto un ecografia e si trattava di borsite retrocalcaneare...appena posso ti mando una foto dei talloni e del ginocchio.