Riguardo la prima parte della gente interessante ho capito cosa intendi, purtroppo ieri nelle pause non ne ho notata, speriamo di essere più fortunato in futuro.Originariamente Scritto da nasmil
Ragazzi il 90% delle palestre sono queste, non è né un bene né un male alla fine ci si abitua. Le persone vanno in palestra per i più svariati motivi, quindi ci può stare! Parlo ovviamente delle palestre commerciali... Che poi ogni tanto qualche persona interessante la si trova sempre, anche se non dovesse riguardare l'allenamento vero e proprio.
Poi a livello di esercizi di solito vengono proposti molti esercizi ai macchinari, manubri ecc... senza un particolare senso, le schede sono abbastanza standardizzate, almeno da quello che vedo nei miei dintorni... Non ho mai visto proposte di panca piana, che diventa "l'attrezzo" da usare dopo qualche mese di anzianità, ovviamente non te lo spiegano mica come si fa.
Poi ci sarà qualche pt fissato su una cosa, altri invece su altre cose, ma all'incirca si fa così.
Per le programmazioni è sicuramente come dici tu, io ho avuto la fortuna di incontrare il forum sennò magari c'ero sotto anche io.
Da un lato è comprensibile, perché se ti trovi completamente digiuno di palestra, presumi che chi lavora li dentro abbia delle competenze. Che magari hanno anche, ma come puoi soddisfare adeguatamente decine di persone diverse tra loro? Ti affidi ad un canovaccio fisso...
Ma da un lato c'è da dire che è anche carattere e predisposizione, perché io non sono nessuno eh, ma passato il periodo di ricondizionamento generale, invece di fare le cose a pappagallo perché dev'essere cosi, ho tentato di capire il perché e mi sono imbattuto nel forum in cerca di informazioni.
Certo che, come ti ho scritto, vedere molti ragazzi che fanno la pectoral machine e la piana vuota... cosa vuoi dire
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