Allenamento per donna neofita

[kel]

Ri-salve ragazzi. Innanzitutto grazie per il suggerimento dei sacchetti con la pasta, non avevo mai pensato in effetti di usare semplicemente dei sacchi riempiti di qualcosa

Aspetta aspetta aspetta Leny... Ma eravate seri con la faccenda della pasta? Pensavo fosse una battuta!
Personalmente sconsiglio di usare improvvisate soluzioni fai-da-te (sebbene io stesso in passato né abbia abusato) ... Il rischio di farsi male è alto...
Piuttosto arrotonda!!
(Mia opinione eh)

[sbiego]

Aspetta aspetta aspetta Leny... Ma eravate seri con la faccenda della pasta? Pensavo fosse una battuta!
Personalmente sconsiglio di usare improvvisate soluzioni fai-da-te (sebbene io stesso in passato né abbia abusato) ... Il rischio di farsi male è alto...
Piuttosto arrotonda!!
(Mia opinione eh)

Kel i sacchetti della pasta era una battuta, spero sia stata interpretata come tale [emoji23][emoji23]
Però credo che appesantire il bilanciere con qualcosa di poco peso alle estremità non sia così pericoloso. Anche usare le cavigliere al centro del bilanciere, ben serrate.
Insomma, il succo è che con un po di inventiva ci si può ingegnare, sempre badando alla sicurezza.



Inviato dal mio SM-G965F utilizzando Tapatalk

[kel]

Kel i sacchetti della pasta era una battuta, spero sia stata interpretata come tale [emoji23][emoji23]
Però credo che appesantire il bilanciere con qualcosa di poco peso alle estremità non sia così pericoloso. Anche usare le cavigliere al centro del bilanciere, ben serrate.
Insomma, il succo è che con un po di inventiva ci si può ingegnare, sempre badando alla sicurezza.



Inviato dal mio SM-G965F utilizzando Tapatalk

4 anni fa:
https://youtu.be/SnCB3g2krAg

Ahahah che pirla

[sbiego]

4 anni fa:
https://youtu.be/SnCB3g2krAg

Ahahah che pirla

[emoji23][emoji23][emoji23][emoji23][emoji23][emoji24][emoji24][emoji24][emoji24]

Ci potevi attaccare il divano![emoji23][emoji23][emoji23][emoji23]

Inviato dal mio SM-G965F utilizzando Tapatalk