Citazione Originariamente Scritto da silvio98 Visualizza Messaggio
Quoto @sbiego
Anche se è solo un chilo potrebbe inficiare sulla correttezza del movimento e sbilanciarti leggermente verso il lato più pesante, anche se tu non te ne accorgi, e a lungo andare non è l'ideale..
Meglio una soluzione alla buona come consigliato da lui

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Ovviamente il kg di rigatoni non lo prenderei tanto alla lettera. Ma pensa ad una soluzione alternativa. Se per esempio hai le cavigliere da 3kg, puoi pensare di fissarne una al centro del bilanciere, ma al centro! In questo modo dai peso al bilanciere ma è centrato e non sbilancia l'alzata.
A questo punto puoi levare due pesi da 1kg e hai ottenuto il risultato voluto.

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