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Discussione: Diario di DadoL - L'angolo del bodybuilding

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  1. 03-06-2021, 05:08 PM #1
    DadoL
    DadoL non è collegato Master Olympia Ciclo di Massa
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    Scrivo l'allenamento anche se mi fa pena scriverlo (cioè, mi faccio pena da solo ahah)

    STACCO 6x6 75kg
    PANCA 4x3 55kg salita discesa lenta
    -------------------------
    Leg extension ss affondi 4x max
    Lento db ss rematore db 4x max 18kg
    Spalle + braccia.

    Bene a parte la botta allo stinco poco prima di iniziare po stacco ahah!
    Tutto ok.

    Buona giornata



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  2. 03-06-2021, 05:51 PM #2
    kel
    kel non è collegato Mr Olympia Ciclo di Forza
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    Non capisco proprio perché dovrebbe farti pena questo tuo allenamento.
    Avanti così Dado!
    STRONGMAN (KEL) LOG 2.0
    https://www.bbhomepage.com/forum/rest-pause/58947-strongman-kel-log-2.html#post795876

    trasumanar significar per verba non si poria
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  3. 03-06-2021, 06:35 PM #3
    DadoL
    DadoL non è collegato Master Olympia Ciclo di Massa
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    Citazione Originariamente Scritto da kel Visualizza Messaggio
    Non capisco proprio perché dovrebbe farti pena questo tuo allenamento.
    Avanti così Dado!
    Beh, 6x6 di stacco con 75kg é veramente impressionante ahah

    Inviato dal mio BLA-L09 utilizzando Tapatalk
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  4. 03-06-2021, 07:22 PM #4
    kel
    kel non è collegato Mr Olympia Ciclo di Forza
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    Citazione Originariamente Scritto da DadoL Visualizza Messaggio
    Beh, 6x6 di stacco con 75kg é veramente impressionante ahah

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    Ho capito ma oh, hai appena ricominciato!
    Tempo al tempo dai
    STRONGMAN (KEL) LOG 2.0
    https://www.bbhomepage.com/forum/rest-pause/58947-strongman-kel-log-2.html#post795876

    trasumanar significar per verba non si poria
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  5. 03-06-2021, 09:10 PM #5
    sbiego
    sbiego non è collegato Mr Universo Inizio Preparazione
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    Citazione Originariamente Scritto da kel Visualizza Messaggio
    Non capisco proprio perché dovrebbe farti pena questo tuo allenamento.
    Avanti così Dado!
    Io mi associo a DadoL.

    È proprio una pippa al sugo!

    Daje DadoL

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