Magari mi alleno pure troppo... Mah, chissà.. Magari dovrei allenarmi meno. Anche perché la vita nn e fatta solo di pesi e io credo di starne facendo una malattia se una volta capita che sto male e nn posso impazzisco ������ho postato comunque gli esercizi che faccio per la parte inferiore che comunque è quella che più mi interessa e dove comunque ristagna anche un bel po di cellulite.. La ringrazio