28.05.2021

Stacco prono no cinta
90 3x6
100 3x6

Esercizi pseudo strongman

Trasporto dip 4 x10 mt
Trasporto sacco 4 x 10 mt

Panca
70 3x6

Viking press
2x6

https://youtu.be/F5yMEtZcfFk

Un po di sano disagio oggi xd ma sono molto divertenti